L'hypersomnie

L'hypersomnie est une maladie où les personnes  dorment beaucoup et très profondément. Elles ont du mal à se lever le matin et sont fatiguées la journée. L’hypersomnie est caractérisée par un besoin de sommeil nettement plus important que chez la moyenne des autres dormeurs. 

L’hypersomnie correspond à une augmentation anormale du rapport sommeil/veille qui normalement suit un cycle de 24 heures dont environ 2/3 de veille et 1/3 de sommeil. Ce cycle peut être fortement modifié selon les individus et l'âge. Dans le cas d'hypersomnie le cycle s'accompagne souvent d'un ralentissement de l'activité et de l'attention pendant la période de veille.

Les accès de sommeil sont moins irrépressibles que dans la narcolepsie mais ils sont de longue durée et non réparateurs.

Lorsque ce besoin excessif de sommeil n’a pas de cause décelable et qu’il occasionne un véritable handicap, on parle d’hypersomnie idiopathique.

Les personnes qui font de l'hypersomnie décrivent leur sommeil comme très lourd et profond : ils ne sont en général pas réveillés par le bruit : par exemple, ils ne savent pas au petit matin que la nuit il y a eu une tempête ou un violent orage puisque cela ne les a pas réveillés. Leur sommeil nocturne est de grande qualité mais aussi de longue durée : typiquement plus de 10 heures par nuit qui se font en une traite.

La personne qui fait de l'hypersomnie fait donc souvent l’objet de railleries de son entourage qui le considère comme une marmotte. S’il le peut, il adoptera des horaires de travail aménagés qui lui laissent des opportunités pour satisfaire à son besoin de dormir.

L'hypersomnie touche environ 1 à 2 personnes sur 10 000 en France. Ce type de "gros dormeur" présente en général un sommeil de très bonne qualité par sa longueur et sa profondeur. Contrairement à la narcolepsie, on ne note pas ici d’endormissement directement en sommeil paradoxal.

Conséquences de l'hypersomnie

Découvrons quelles sont les conséquences de l'hypersomnie. 

L'hypersomnie est associée aux faits suivants :

- Longue nuit de sommeil de plus de 10 heures

- Très grande fatigue dans la journée

- Siestes longues plusieurs fois par jour, sans que ces dernières soient récupératrices

- Difficulté à se réveiller, la personne a besoin de plusieurs sonneries du réveil le matin ou se faire assister par une autre personne

Les conséquences personnelles et professionnelles de l'hypersomnie peuvent être handicapantes. La personne qui fait de l'hypersomnie peut souffrir de grande fatigue continue et parfois de somnolence. A l'heure actuelle, on ne sait pas vraiment en traiter les causes. Une solution à l'hypersomnie peut être la prise de stimulant au cours de la journée afin d'aider à lutter contre les accès de sommeil.

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