Homéopathie et le sommeil

L'homéopathie et le sommeil : Traiter les troubles passagers du sommeil

Nous avons rassemblés ici les principaux agents actifs qui permettent de retrouver un meilleur sommeil avec l'homéopathie:

• Arnica : Si votre sommeil est perturbé par des réveils nocturnes associés au fait que vous vous tourniez et retourniez dans votre lit, prenez : Arnica Montana 4 CH, 3 granules 3 fois tous les jours le soir. Ce traitement d'homéopathie pour le sommeil est très bon aussi pour le surmenage physique et lorsque rester au lit parait trop dur et inconfortable. Ce soin est aussi pratique pour le décalage horaire.

• Coffra Couda : Vous abusez des stimulants (café, tabac, alcool) ou vous avez une activité intellectuelle intense au cours de la journée. Résultat, la nuit, vous vous retournez dans votre lit sans mettre la main sur le repos. Coffra couda 5 Ch (3 granules 3 fois par jour) en homéopathie pourrait vous apaiser et vous aider à retrouver un bon sommeil

• Caustium : Pour les individus déprimés et tristes, ou si vous avez de l'anxiété et des peurs au cours de la nuit, et que ceci vous empêche de vous endormir, prenez : Causticum 4 CH, 3 granules 3 fois tous les jours sans être à proximité des dîner. Ce traitement  d'homéopathie convient au sommeil.

• Nux Vomica : Vous vous endormez suite au souper, face à la télévision, ou en lisant. A l'heure du coucher, il vous est difficile de retrouver une fois de plus le sommeil : Pensez à Nux Vomica en 9 CH en homéopathie pour un sommeil plus facile !

En cas de troubles plus sévères du sommeil, nous vous conseillons d'en parler à votre médecin qui pourra vous orienter vers un homéopathe.

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Pourquoi consulter un homéopathe pour des insomnies rebelles ?

Le sommeil est un signe très important dans la consultation homéopathique, le docteur va en explorer la période, la qualité, le sens…, et l'intégrer dans son observation de façon identique qu'il mentionne l'appétit, la vitalité, l'humeur…. il pourra ainsi préscrire un traitement d'homéopathie pour votre sommeil adapté à son observation.

Il n'existe pas de norme pour ce qui est du sommeil, petits dormeurs, en fait entreprenants et actifs, grands dormeurs, plus anxieux et créatifs, lève tôt, couche tard…, chacun doit avoir ce droit élémentaire de sélectionner son rythme de sommeil.

Si vous avez des troubles du sommeil, l'homéopathe va étudier :

• Les horaires d'aggravation, s'il est question d'un soucis d'endormissement ou de réveils nocturnes ou de réveils précoces. . 

• L'hygiène de vie de l'individu, ses habitudes de coucher, les rituels qui le guident. 

• Les autres pathologies, digestives, rhumatologiques, cardiaques… qui seront capables de diriger vers tel ou tel produit thérapeutique homéopathique. 

• Les fragilités émotionnelles, la sensibilité au stress. 

Il est illusoire de souhaiter s'attaquer à des troubles chroniques du sommeil avec l'homéopathie. Des perturbations temporaires, et notamment si les causes sont véritablement identifiées (stress, trac, abus alimentaires…), les troubles du sommeil peut être abordées par l'homéopathie, Néanmoins il est primordial de s'adresser à un praticien pour des insomnies rebelles.