Le bruxisme, grincement des dents intempestif pendant le sommeil touche 6% des français. Quelle est la vraie cause du grincement des dents et comment agir !
Le grincement de dents ou le bruxisme
Définition du grincement de dents
Il s'agit du grincement des dents ou le serrement non contrôlé des dents en dehors des périodes de mastication ou de déglutition. On l'appelle encore le bruxisme.
Le grincement des dents se retrouve chez la plupart des personnes, de façon plus ou moins accentuée et la plupart du temps, s'il est occasionnel, ne conduit pas à un problème de santé. Le grincement des dents concerne aussi bien les enfants que les adultes et peut se manifester le jour et/ou la nuit.
La grincement
des dents la nuit représente 80 % des cas de bruxisme et
ne peut pas être contrôlé car réalisé de façon involontaire et
insconsciente. La personne peut grincer des dents sans arrêt pendant 6
à 8 minutes.
Il existe 2 sortes de grincement de dents :
- Le bruxisme centré : La personne serre fort des dents, il n'y a pas véritablement de grincement.
- Le bruxisme excentré : C'est un grincement de dents avec déplacement de la machoire, il est beaucoup plus bruyant et peut entraîner une gène pour le partenaire.
Conséquences du grincement de dents nocturne :
Les conséquences du grincement des dents :
- L'usure prématurée des dents, de l’émail et de la dentine, pouvant aller jusqu'à la fracture de la dent,Cause du grincement de dents
On peut citer deux principales causes au grincement des dents :
- Une mauvaise occlusion de dents. Lorsque les dents sont mal alignées ou si certaines sont absentes, la personne, va involontairement grincer des dents comme pour user les dents qui dérangent ! Il en résulte un grincement des dents, un bruit dérangeant.
- Le stress ou le traitement est beaucoup plus difficile. Ce serait une réponse à l'anxiété, aux difficultés rencontrées dans la journée ou encore des frustrations.
Nos autres articles : Comment bien dormir , le ronflement
- Comment caracteriser les insomnies
- L'acupression et le sommeil
- Comment trouver le moment ideal pour s'endormir ?
- Les effets indesirables des somniferes
- Les bons aliments du sommeil
- La sieste est-elle necessaire ?
- L'homeopathie .. une methode douce pour retrouver le sommeil
- L'insomnie et la menopause
- Une methode naturelle pour lutter contre l'anxiete et le stress et retrouver une sommeil de qualite
- Le sommeil chez les ados
- Trop de sommeil, est ce bien ?
- Effets secondaires du lexomil
- Une astuce pour moins ronfler : les huiles essentielles
- La valeriane efficace contre les insomnies et l'anxiete
- Astuces contre les cauchemars : Les huiles essentielles
- Les traitements anti acariens efficaces pour la chambre
- Plantes favorisant le sommeil
- Troubles du sommeil chez l'enfant
- Le tabac et le sommeil font-ils bon menage ?
-Vraie ou fausse insomnie ?
- 12 règles pour vaincre l'insomnie
- l'art de la micro sieste
